• CHCEM INZEROVAŤ
  • KONTAKT
  • chcem kúpiť túto doménu
  • OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV

Online prehľad správ a udalostí

Aktuálne

  • Kríza sa blíži! Ochráňte svoje úspory vďaka zlatu!
  • Schoeller Allibert – výroba plastových kontajnerov
  • Nezavrhujte detské chodítka – majú svoje opodstatnenie
  • Prečo je dôležitá správna veľkosť pneumatík?
  • Na čo myslieť, keď kupujete plastové okná a dvere?
  • Home
  • kúpiť túto doménu
  • news.sk
  • novinar.sk
  • stop.sk
  • banner.sk
  • gsm.sk
  • Dalšie
    • Magazíny
      • 365.sk
      • motor.sk
      • click.sk
      • gazda.sk
      • hydrant.sk
      • golem.sk
      • dialnice.sk
      • spoje.sk
      • vysledok.sk
      • adresar.sk
      • lastdiva.sk
      • karpaty.sk
      • hladanie.sk
      • knizka.sk
    • Webové projekty
      • dobryrecept.sk
      • linkuj.sk
      • sneh.sk
    • Mikrostránky
      • vzp.sk
      • micropraca.sk
      • cba.sk
      • snehovespravy.sk

Únava? Nervozita? Zrejme vám chýba horčík!

jan 25, 2018 v f Zdravie Komentáre vypnuté na Únava? Nervozita? Zrejme vám chýba horčík!


Ak si myslíte, že vaša únava, depresia a nespavosť je spôsobená zimným počasím, možno máte pravdu, ale oveľa pravdepodobnejšia je skutočnosť, že vám chýba horčík. Ako ho doplniť?

Naše telo obsahuje enormné množstvo rôznych prvkov a každý z nich má nejaký význam. To v prenesenom význame znamená, že nedostatok nejakého prvku v tele skôr alebo neskôr pocítite. Objavia sa nejaké príznaky, ktoré zväčša vôbec nie sú príjemné. Problém je, že väčšinou si neuvedomíme nedostatok prvku, povieme si, že únavu, bolesť svalov alebo iný problém spôsobuje nejaký nadmerný stres v práci, ročné obdobie, počasie, veď to poznáte. To je však rozhodne veľká chyba, neuvedomenie si nedostatku nejakého prvku sa môže časom prejaviť ako vážny problém. Pravidelné dopĺňanie potrebných prvkov je tak kľúčové. V dnešnom rýchlom svete je však vyvážená a pestrá strava každý deň niečo nepredstaviteľné. Ak si chcete zdravie udržiavať v čo najlepšej kondícií, musíte si nájsť rýchlejší spôsob dopĺňania látok. Na to slúžia rôzne doplnky stravy a vitamíny. Čo pomáha na nedostatok horčíka?

Skutočne dôležitý

Horčík je jeden z najdôležitejších elektrolytov v organizme, jeho význam je tak asi jasný. Zúčastňuje sa na ovplyvňovaní funkcií nervového, srdcovocievneho systému a mnohých iných procesov v ľudskom tele, plus má výrazný vplyv na pevnosť kostí. Prejavy nedostatku horčíka sú bolesti hlavy, nespavosť, nervozita, poruchy sústredenia, svalové kŕče a nepravidelný srdcový rytmus. Príznakov je omnoho viac, riešenie je však len jedno – rýchle doplnenie horčíka. Horčík sa prirodzene nachádza v strukovinách, ovsených vločkách, listovej zelenine, mäse, mlieku… odporúčaná denná dávka horčíka je okolo 300 miligramov, čo sa nie vždy dá prirodzene doplniť. Preto je vhodné užívať doplnky stravy, napríklad Horčík 60 + B6, ktorý zoženiete na eshope symphytum.sk. Ten okrem horčíka obsahuje aj vitamín B6, ktorý podporuje činnosť nervovej sústavy, reguláciu hormonálnej aktivity a má mnohé iné pozitívne účinky. Tak nečakajte, dopĺňajte horčík aktívne aj vy a cíťte sa opäť skvelo!


  • tweet
Kabelka do mesta. Ktorá je tá pravá? LTE internet aj u vás doma

v f

Related articles
  • Kríza sa blíži! Ochráňte svoje úspory vďaka zlatu!
    Kríza sa blíži! Ochráňte svoje...

    nov 19, 2019 Komentáre vypnuté na Kríza sa blíži! Ochráňte svoje úspory vďaka zlatu!

  • Schoeller Allibert – výroba plastových kontajnerov
    Schoeller Allibert – výroba...

    nov 11, 2019 Komentáre vypnuté na Schoeller Allibert – výroba plastových kontajnerov

  • Nezavrhujte detské chodítka – majú svoje opodstatnenie
    Nezavrhujte detské chodítka – majú...

    sep 24, 2019 Komentáre vypnuté na Nezavrhujte detské chodítka – majú svoje opodstatnenie

  • Prečo je dôležitá správna veľkosť pneumatík?
    Prečo je dôležitá správna...

    sep 15, 2019 Komentáre vypnuté na Prečo je dôležitá správna veľkosť pneumatík?

More in this category
  • Nezavrhujte detské chodítka – majú svoje opodstatnenie
    Nezavrhujte detské chodítka – majú...

    sep 24, 2019 Komentáre vypnuté na Nezavrhujte detské chodítka – majú svoje opodstatnenie

  • Čo je stomatologická chirurgia? Predovšetkým trhanie zubov
    Čo je stomatologická chirurgia?...

    máj 17, 2019 Komentáre vypnuté na Čo je stomatologická chirurgia? Predovšetkým trhanie zubov

  • Čo je to histamínová intolerancia a ako sa prejavuje?
    Čo je to histamínová intolerancia a...

    apr 29, 2019 Komentáre vypnuté na Čo je to histamínová intolerancia a ako sa prejavuje?

  • Pracovné sandále – aby nohy netrpeli…
    Pracovné sandále – aby nohy...

    apr 25, 2019 Komentáre vypnuté na Pracovné sandále – aby nohy netrpeli…


Inzercia

Partneri

Detské postele za najlepšie ceny!

napíšeme a uverejníme PR články v našich magazínoch Blueinfo, s.r.o.

dobré rady a nápady z rôznych zaujímavých oblastí v magazíne Viemviac.sk

Magazín Milota.sk zaujímavosti na každý deň

internetový magazín DT.sk zaujímavosti, recenzie a rozhovory

Magazín Sen.sk to sú témy cestovanie, zdravie a životný štýl.

PR články užitočné informácie v textovej podobe - napíšeme a publikujeme pisem.sk

Nakupujte kvalitné zimné pneumatiky za bezkonkurenčné ceny


Značkové oleje a mazivá pre osobné a úžitkové autá a stroje za skvelé ceny v eshope www.speedtech.sk

letne pneumatiky široký výber za dobré ceny.

Vaša bezpečnosť a úspora to je pravidelná geometria kolies

Prevádzkovateľ:

Blueinfo, s.r.o.
IČO: 44665024
DIČ: 2022784192
SK2022784192
Zuby 1/1234, Svätý Jur 90 021
info@shopping.sk
0917417448

Značky

Brúska na päty chodítko CRM detské chodítka farby na drevo Investičné zlato jednokolka Kozmetika Kríza sa blíži Lazúra na drevo nehnuteľnosti Košice nápojový kartón Online ruleta oplotenie pozemku plastové dvere plastové okná Bratislava plastové okná cena plastové vchodové dvere pneumatiky Prenájom bytov Nitra Reality Liptov Resco Rum Don Papa sedačky triedenie odpadu umývacie stroje veľkosť pneumatík zlaté mince zlaté tehly

OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV

 

Copyright 2015 Blueinfo, s.r.o.
  • kúpiť túto doménu
  • news.sk
  • novinar.sk
  • stop.sk
  • banner.sk
  • gsm.sk
  • Dalšie
  • kúpiť túto doménu
  • news.sk
  • novinar.sk
  • stop.sk
  • banner.sk
  • gsm.sk
  • Dalšie
    ▼
    • Magazíny
      ▼
      • 365.sk
      • motor.sk
      • click.sk
      • gazda.sk
      • hydrant.sk
      • golem.sk
      • dialnice.sk
      • spoje.sk
      • vysledok.sk
      • adresar.sk
      • lastdiva.sk
      • karpaty.sk
      • hladanie.sk
      • knizka.sk
    • Webové projekty
      ▼
      • dobryrecept.sk
      • linkuj.sk
      • sneh.sk
    • Mikrostránky
      ▼
      • vzp.sk
      • micropraca.sk
      • cba.sk
      • snehovespravy.sk