Vírivka je novodobý trend a taktiež aj novodobý životný štýl. Nášmu telu poskytuje komplexnú fyzickú i psychickú terapiu a vďaka hydromasáži a dostatočne teplej vody, dostáva vaše telo maximálnu dávku uvoľnenia. Pri tomto hrejivom a relaxačnom uvoľnení celého tela dochádza aj k zvýšeniu krvného obehu a uvoľneniu stuhnutých a boľavých svalov. Vírivka, no taktiež aj sauna, pomáha rozširovať póry na našej pokožke, urýchľuje látkovú výmenu a niekoľkonásobne okysličuje krvné bunky.
Vírivka – bojovník proti stresu
V súčasnosti sme neustále v strese, čo má za následok mnohé vážne ochorenia. Treba si však uvedomiť, že takto sa žiť jednoducho nedá. Raz za čas si treba oddýchnuť, načerpať nové sily a užívať si hrejivé dotyky vodnej masáži. Tá pomáha uvoľniť celé telo, zmierňuje bolesti chrbta, krčných svalov, ale i boľavých kĺbov.
Vedeli ste, že stres má tendenciu zvyšovať hladinu cukru v krvi? No pol hodina vo vírivke od spoločnosti Sundance je skvelý spôsob, ako znížiť emocionálne aj fyzické napätie. Je to čas, ktorý môžete využiť na odpočinok a regeneráciu tela. Samozrejme by ste nemali myslieť na prácu, domáce práce a ani iné starosti. Tie vám neutečú. Kúpeľ pred spaním vám tiež môže pomôcť dostať sa do hlbšieho spánku než obvykle, bez prerušovania a častého prebudzovania.
Ďalšie výhody vírivky:
- Teplo rozširuje cievy
- Zlepšuje krvný obeh
- Regeneruje svalstvo
- Zbavuje telo škodlivých látok
- Zmäkčuje kožu
Uvoľnenie napätie pomocou vírivky vám môže pomôcť pri problémoch s nespavosťou, ku ktorým často vedie už spomínaný stres a prepracovanosť. Doprajte si kúpeľ večer pred spaním. Telo sa zregeneruje, prehreje, zrelaxuje a uvedie do kľudového režimu, vďaka čomu sa vám bude zaspávať omnoho ľahšie. Podporiť to môžete napríklad pridaním vonného oleja alebo peny do kúpeľa.
Svet terapie vo vírivke stále do istej miery čaká na preskúmanie. Bez ohľadu na mnohé výhody pre náš organizmus, si môžete vírivku užívať a vychutnávať najlepšie, ako viete. Vírivka je predsa najlepší spôsob, ako sa uvoľniť, zbaviť sa stresu a únavy, než v kľudnom domácom prostredí.
Obrázok: aquamarinespa.sk
